zonnig ouderschap in de herfst

Voel je het effect van de herfst op je humeur? Dat kan kloppen. Voor sommige mensen heeft het zeker invloed. Ben jij een zomerliefhebber, zomerhater of een regenhater? Lees dan zeker verder!

Wat kan je bijvoorbeeld doen om een zonnig humeur te houden of te krijgen?
Op verschillende manieren kun je je gemoedstoestand beinvloeden. Met een grote pot thee en een plak chocolade. Door een fotoalbum vol bijzondere momenten uit je leven te bekijken. Door je af te zonderen en je dagboek vol te schrijven. Door nieuwe spullen te gaan kopen. Door een echt gesprek te voeren. Mogelijkheden te over.

Ook een manier die goed kan werken is de volgende. Gebruik muziek!
Gebruik muziek die je raakt. Voor de een is dat door de tekst, voor de ander is het de melodie die het m doet. Voor weer een ander is het de herinnering die het oproept.

Een aantal nummers heb ik voor je uitgekozen. Kies waar jij aan toe bent en geniet van de muziek.

Waar ben jij aan toe? Zet de luidsprekers wat harder en klik!

Luchtigheid. Ben je op zoek naar een moment van zorgeloos leven . Genieten van het moment. 

Energie. Je kunt er tegen aan. Die taken waar je tegenop zag, met deze muziek aan schud je ze uit je mouw

Vertrouwen. Geloof in jezelf en in je eigen kracht. Je durft te leven!

Een glimlach en wat lucht om je zorgen te vergeten (en een deuntje in je hoofd voor de rest van de dag!)

Levenlust. Het maakt je fit en vrolijk! Je voelt dat je leeft tot in je tenen!

Verbinding. Genieten van de bijzondere mensen om je heen.

Heb jij nog aanvullende suggesties? Welke muziek raakt jou en helpt jou? Deel het met me!

Dit artikel stond in de het e-zine zoals verstuurd op 10 oktober 2011

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *